Gelenke

Ellenbogenschmerzen, Tennisellenbogen und Ellenbogenarthrose

Sagen Sie uns, wo es wehtut. Hier sehen Sie, was dahinterstecken kann, woran wir es erkennen und was sich dagegen tun lässt.

Region

Ellenbogen

Drei Gelenke in einer Kapsel

Am Ellenbogen entsteht Arthrose häufig als Spätfolge von Brüchen oder Bandverletzungen. Dazu kommen entzündliche Gelenkerkrankungen. Häufiger als der echte Verschleiß sind Reizungen der Sehnenansätze an der Innen- und Außenseite.

Das Ellenbogengelenk. Drei Knochen, zahlreiche Bänder, Muskeln und Sehnenansätze.

So ist es gebaut

Ellenbogen

Der Ellenbogen vereint drei Gelenke in einer Kapsel. Ein Scharnier zum Beugen und Strecken und zwei Drehgelenke, mit denen sich die Hand wendet. Diese Feinmechanik verzeiht Brüche schlecht. Bleibt nach einem Bruch eine kleine Stufe im Gelenk, reibt sie bei jeder Bewegung.

Woran Sie es merken

Schmerz außen beim ZupackenDer Tennisellenbogen. Eine Reizung des Sehnenansatzes, kein Gelenkverschleiß.

Schmerz innen beim Beugen des HandgelenksDer Golferellenbogen, das Gegenstück auf der Innenseite.

Der Arm lässt sich nicht mehr ganz streckenKann für knöcherne Anbauten am Gelenkrand sprechen.

Es reibt und knirscht beim DrehenEin Zeichen für Verschleiß, oft nach altem Bruch.

Kribbeln in den kleinen FingernKann von einem gereizten Nerv an der Innenseite kommen.

Häufige Diagnosen

Was dahinterstecken kann

Tennisellenbogen

Reizung der Sehnenansätze an der Außenseite. Sehr häufig und meist ohne Operation zu lösen.

Golferellenbogen

Dasselbe an der Innenseite.

Ellenbogenarthrose

Verschleiß mit knöchernen Anbauten am Gelenkrand. Meist Spätfolge eines Unfalls.

Schleimbeutelentzündung

Schwellung direkt über der Ellenbogenspitze.

Nervenengpass an der Innenseite

Kribbeln und Kraftverlust in Ring- und Kleinfinger.

Untersuchen

Womit wir uns ein Bild machen, meist am Tag der Sprechstunde.

UltraschallZeigt das Gelenk in Bewegung. Ohne Strahlung und ohne Wartezeit.Ansehen →Röntgen unter Belastung und GanzbeinaufnahmeDer Gelenkspalt zeigt sich erst im Stehen. Die Beinachse messen wir über das ganze Bein.Ansehen →MRT (Magnetresonanztomographie)Zeigt Knorpel, Meniskus, Bänder und Sehnen. Ohne Röntgenstrahlung.Ansehen →

Konservative Therapie

Was zuerst versucht wird, solange das Gelenk trägt.

StoßwellentherapieDruckwellen von außen für Sehnenansätze und Verkalkungen.Ansehen →ACP-Eigenbluttherapie (autologes konditioniertes Plasma)Eigenblut. Wir gewinnen aus Ihrem Blut den Anteil mit den Heilungsbotenstoffen.Ansehen →Orthesen, Bandagen und EinlagenFühren, entlasten oder leiten die Last um. Immer nach einer Messung.Ansehen →Medizinische TrainingstherapieDer Körper lernt, mit dem Gelenk umzugehen. Vor der Operation und danach.Ansehen →Kortisonspritze (Kortison-Infiltration)Wirkt schnell gegen eine akute Entzündung. Wir geben es gezielt und selten.Ansehen →

Weiterleitung im Haus

Für diese Region übernehmen die Fachkollegen im Haus die operative Versorgung.

Für den Ellenbogen liegt bisher kein eigenes Aufklärungsheft vor. Wir besprechen die Behandlung in der Sprechstunde.

Was Sie selbst tun können

Ihr Anteil

Bei den Sehnenreizungen hilft konsequentes Dehnen und exzentrisches Training mehr als jede Bandage allein. Ändern Sie die Griffhaltung bei der Arbeit. Verteilen Sie Lasten auf beide Arme.

Merke

Der Tennisellenbogen hat mit Tennis meist nichts zu tun. Er entsteht durch wiederholte Belastung im Beruf oder im Haushalt.

Andere Gelenke

Knie Hüfte Schulter Wirbelsäule Hand und Finger Sprunggelenk Fuß und Großzehe

Verfasst und fachlich geprüft von Dr. med. Christian Mauch, Chefarzt und Ärztlicher Leiter des Arthrosezentrums, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Zusatzbezeichnungen Sportmedizin und Chirotherapie. Arthrosezentrum an der Maybach Klinik, Maybachstraße 50, 70469 Stuttgart, Telefon 0711 896 550 0. Fachlich geprüft am 24.08.2026, zuletzt geändert am 20.09.2026. Die Seite ersetzt keine Untersuchung.