Ursachen der Arthrose

Wir werden älter, deshalb tritt Arthrose häufiger auf. Dazu kommt die Veranlagung. Es gibt Familien, in denen alle großen Gelenke früh verschleißen, und Familien, in denen die Frauen an einer Fingerarthrose leiden. Eine zweite Gruppe von Ursachen ist die Fehlstatik. X-Bein, O-Bein, eine Wirbelsäulenverkrümmung oder ein Knickfuß führen zu einer ungleichen Belastung. Kommen Übergewicht, eine schwere körperliche Arbeit oder eine einseitige sportliche Belastung dazu, verschleißt das Gelenk schneller. Der Beruf als Belastungsprobe

Was ein Gelenk im Berufsleben leistet, wird oft unterschätzt. Der Fliesenleger verbringt Jahre auf den Knien, der Maler arbeitet über Kopf und fordert seine Schultern, wer schwer trägt, belastet Hüfte und Wirbelsäule, und wer den ganzen Tag sitzt, lässt seine Muskeln verkümmern, die das Gelenk eigentlich schützen sollen. Beides ist ungünstig, die Dauerlast wie die Dauerruhe. Körperliche Arbeit verlangt Ausgleichstraining und Hilfsmittel wie Knieschoner. Wer viel sitzt, braucht Bewegung, am besten fest in den Tag eingebaut: Treppe statt Aufzug, ein Stück zu Fuß, Aufstehen zu jedem Telefonat.

Eine dritte Gruppe sind Unfälle. Brüche, die ins Gelenk reichen, verletzen den Knorpel. Ein schlecht verheilter Bänderriss am Sprunggelenk führt zu wiederholtem Umknicken und damit zum Verschleiß. Auch entzündliche Erkrankungen wie Rheuma oder Gicht und angeborene Fehlbildungen wie die Hüftdysplasie zerstören auf Dauer den Knorpel. KAPITEL 9